utorok 7. mája 2013

Banánové lievance z ovsených vločiek

To je veľmi zdravé a veľmi dobré (no možno to neni až tak zdravé, ale je to light verzia, aby ste nestlstli) (ja sa o vás tak starám!)

Potrebujete:
  • 2 banány
  • 2 vajčiská
  • přiměřeně ovsených vločiek
Postup:

Banány rozmiagajte vidličkou na tanieri na kašu (vhodné pre tých, čo sa radi hrajú s jedlom). Oddeľte žĺtky od bielkov. Pridajte žĺtka a pridajte ovos, aby z toho bola taká primerane hustá zmes. Z bielkov vyšľahajte sneh a tiež primiešajte. Potom na panvičke rozohrejte olej a kydajte naberačkou lievancoidné množstvá. Počkajte kým sa prepečú, odstráňte z panvičky, inštalujte na tanierik, potrite jablkovým pyré alebo polejte javorovým sirupom, alebo robte si s tým čo chcete. Hovadsky dobré, budem to čoskoro robiť znova a potom vám to aj odfotím.

1 komentár:

Mr.S povedal(a)...

to je super! ja som akurat nedavno videla podobné a chystám sa ich robiť... teda bolo to to isté ale bez vločiek :) asi spravim aj take aj také, lebo mam doma strasne vela vločiek :D tak aspon z toho niečo použijem:)